럭키가알려주는이야기

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교육 및 건강

40대 남성분들에게 건강은 매우 중요한 사항입니다. 이 시기에는 몸의 변화가 많이 일어나기 때문에 올바른 영양 섭취가 필수적입니다. 그렇다면 40대 남성을 위한 최적의 비타민은 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 40대 남성을 위한 비타민 추천을 해드리겠습니다. 건강한 40대 남성을 위한 영양제 Top5 1.솔가 비타민 D3 1000 뼈 건강을 위해 비타민D가 필요한 분들에게 추천합니다. 비타민D의 경우 햇볕을 쬐면 생성이 되지만 그 양이 제한적이기 때문에 영양제를 통해 보충해 주면 좋습니다. 2. 솔가 비타민 B12 비타민 B12가 부족하면 피로 및 쇠약과 같은 증상을 유발할 수 있으며 에너지 공급과 면역 체계를 지원합니다. 3. 마그네슘 맥스 플러스 근육과 신경 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 4..

이슈

6호 태풍인 카눈이 오후 9시부터 자정사이에 서울에 근접할 전망이라고 합니다. 기상청에 따르면 카눈은 오후 6시 충북충주를 시속 20km로 이동하고 있으며 오후 9시 서울 동쪽 지점을 지나고 11일 자정 서울 북쪽 지점을 지나갈 것으로 예상하고 있습니다. 오후 6시 기준 중부지방과 경북권에 태풍특보가 발효 되었으며 중부지방은 시간당 10 ~ 30mm씩 강한 비가 오고 있으며 강원 영동북부를 중심으로 강한 비가 내리고 있습니다. 태풍 카눈의 의한 시설피해가 전국에 159건이 발생하였으며 공공시설 피해는 56건, 사유시설 피해는 103건으로 집계되었으며 항공기 결항은 14개 공항 355편 여객선 102개 항로 154척과 도선 76개 항로 92척의 운항도 중단되었습니다. 이번 6호태풍 카눈은 한반도를 가로지를..

이슈

고양이는 우리 생활의 가장 밀접한 친구로 우리의 생활에 빛을 더해주는 사랑스러운 동물입니다. 세계 고양이의 날은 매년 8월 8일에 기념하며, 이 특별한 날을 통해 고양이들에게 감사와 애정을 표현합니다. 오늘은 세계고양이의 날의 의미와 중요성, 고양이와 함께하는 즐거운 시간 그리고 고양이를 돌보는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고양이와 함께하는 특별한 시간 고양이가 주는 치유력과 행복감 고양이는 고양이만의 독특한 매력으로 우리들의 마음을 사로잡습니다. 고양이들은 부드러운 모습과 귀여운 행동은 우리에게 불안과 스트레스로부터 해방감을 선사해 주며, 연구에 따르면 고양이와 함께하는 시간은 우리들의 심리적 건강을 증진시키고 긍정적인 감정을 유발하는데 도움이 됩니다. 고양이와의 놀이시간 고양이들은 호기심이 많은 동물..

이슈

경기남부경찰정은 4일 오후 2시 30분 한 온라인 커뮤니티에 모란역에서 오늘 7시 2명을 죽이겠습니다 라는 게시물을 작성한 피의자 1명을 이날 오후 4시 45분에 검거했다고 합니다. 경찰은 온라인 커뮤니티와 소셜미디어 등에 대한 모니터닝을 통해 살인예고글 적발에 나섰으며 살인예고 글 게시자들에 대해서는 협박죄 협의를 적용하고 있으며 협박죄를 저지른 경우 3년 이하의 징역 또는 500만 원 이하 벌금에 처한다고 합니다.